あなたが頭皮マッサージをしたいと思っている理由が
- 育毛
- 薄毛対策
なのであれば、それは大正解！
頭皮マッサージは、抜け毛予防や育毛にとても効果アリです。
頭皮マッサージが薄毛対策に効果的なのは
抜け毛予防や育毛や薄毛の対策、それは
- 髪の毛が育ちやすい状態にカラダと頭皮を整えてあげること
そのためには
- 頭皮の温度を適温に保持してあげる
- 毛根細胞へきちんと栄養素が行き渡るようにする
ということが大切です。
つまり、頭皮の血流を常に良くしてあげるということ。
そのために手っ取り早くってカンタンに、自分でお金をかけずにできるのが、頭皮マッサージです。
頭皮マッサージはゆっくり、しっかり、継続して行うことで、
- 頭皮の血行促進
- 頭皮の柔軟性を取り戻す
- 頭皮に不要な油分を落としやすくする
というスバラシイ効果があります。
頭皮マッサージの効果がスゴイ理由
頭皮マッサージの効果がスゴイな理由、それは
- 頭皮に流れる毛細血管の血流をよくすることで頭皮環境を確実に良い方向へと変えてくれるから
頭皮環境が健康になれば、それは抜け毛だろうが薄毛だろうが、毛が生えやすい環境になるということ。
抜け毛が少なくなれば、薄毛も目立たなくなりますし、更に育毛すれば．．．
理論上は完璧ですよね？
なので、あなたには一刻も早く頭皮マッサージに取り組んでもらいたいのです。
そうしないと、あなたの頭皮はだんだんと元気がなくなって．．．
最近なんだか髪の毛のコシがなくなったりしていませんか？
頭皮マッサージの基本的なやり方
具体的な頭皮マッサージのやり方は次のとおり。
- 頭の後ろの髪の生え際からやさしく押す
- 両手の指の腹で、後頭部の生え際から上に揉む
- こめかみから後頭部に向かって、両手の指の腹で円を描くようにマッサージする
- 頭頂部を両手の指の腹で円を描くようにマッサージしていく
- 頭皮全体を軽くたたくようにもみほぐす
頭皮マッサージは１セット１分ほどで、３～５セットくらい行うのが良いとされています。
早くフサフサにしたいからといって、やりすぎは禁物。逆に頭皮を痛めてしまうこともあります。
なので、ゆっくりと、時間をかけて、リラックスしながら、頭皮を優しくマッサージしましょう。そうすればあなたの頭皮の血行状態は、改善の方向に向かうハズです。
そのハズなんですが．．．
頭皮マッサージだけで育毛や薄毛対策ができるのならば．．．
世の中にハゲている人はいないはずなんですよね．．．w
頭皮マッサージで毛は生えてこない理由
頭皮マッサージは、基本的に頭皮を柔らかくし、血行を改善するために行うものです。
ですが頭皮マッサージを念入りに行ったとしても、あなたの
- 生活習慣が変わっていない
- 今までと同じ食生活を続けている
といった状況なら、いくら頭皮マッサージをしても、それだけで毛が生えてくるかというと．．．効果を得ることは難しいかも。
だって今までの生活習慣と食生活に原因があって、それで薄毛になったんですよね？
だったら育毛するためには、何かを変えなければ、何も変化は起こりません。
頭皮マッサージだけで髪の毛を生やそう、増やそう、元通りにしようというのは、ちょっと．．．ｗｗ
生活習慣と食事を変えるのはキビシイ…
ただ、生活習慣と食事内容をいきなり変える．．．のって、ちょっと大変ですよね？
だったらできるだけ楽な方法で抜け毛を防止して育毛する方法を考えてみましょう。
生活習慣を変えるのは大変なので．．．
頭皮に良いモノを使って頭皮マッサージをする。
食生活を一変するのは大変なので．．．
育毛に良いサプリメントを飲む。
この方法だったら、今すぐにでもカンタンに始めることができます。
もちろん頭皮マッサージだけであなたの薄毛が解消できれば、それに越したことはありません。
ですが．．．果たして頭皮マッサージだけで髪の毛がまた生えるまで、いったいどれだけ時間がかかると思いますか？
あくまで抜け毛予防のための頭皮マッサージならばそれでもイイです。
でもこれから時間がかかり過ぎると．．．
あなたの髪の毛、抜けたまんまになってしまいます。
そんなことをしてたどり着くところは．．．
薄毛．．．
ｍ字やO字ハゲ。
頭皮マッサージだけではなくて、抜け毛を防いで育毛できる方法を併用したほうが効率的なのです。
抜け毛防止に何をするかがポイント
これから頭皮マッサージを始めて、抜け毛防止対策をしたいのなら．．．
あなたがムダな時間を使わずに、効果のある抜け毛防止対策をしたいのなら．．．
やっぱりあなたに合った育毛剤を併用したほうが、より早く抜け毛を防ぐことができます。
頭皮マッサージで頭皮の血行を促進する。
そのときに頭皮に優しい育毛ローションを併用して、頭皮の血行と同時に頭皮に育毛成分を染み渡らせる。
とこれはかなりマチガイなしなんですが、では頭皮マッサージにはどんな育毛剤を使えばイイの？ってことです。
